酒とタバコを見つけて荒れ狂う引き兄
最近の引き兄の様子を書いていきます！
荒れ狂う引き兄
最近の引き兄はとにかく荒れ狂っています。
例えば、母ちゃんに対して「ラーメンを作れ」とか「ポテチの袋を開けろ」などかなり上から目線で、子供みたいな👶態度ばかりしています。
また、茶の間や台所、寝室の引き出しの物を全部出して散らかしたりと、家の中がめちゃくちゃです。
原因
何事にも原因というものがありますが、引き兄にも荒れ狂ってしまった原因があります。
それは、脳卒中の父ちゃんが隠れてタバコを🚬吸っていたからなのです。
引き兄と父ちゃんは、タバコを吸わない代わりに「夜は面倒を見てやる」という約束を交わしていましたが、父ちゃんが約束を破ってタバコを外で脳天気に吸っている光景を目の当たりにして、ものすごく怒って荒れ狂ってしまいました。
引き兄は純粋な心の持ち主です！
その事が原因で夜は面倒を見てくれなくて、母ちゃんに対しては「タバコをどこに隠しているんだ、出せ、出せ」と5～6時間しつこく聞きまくっていました。
しつこい性格は父ちゃん譲りです！！
あまりのしつこさに母ちゃんもブチキレて、引き兄にビンタを喰らわせますが、そんな事では怖じ気づかないのが引き兄です。
また、父ちゃんが寝ているマットレスをひっくり返したり、上着のポケットを調べたり、バッグの中身を徹底的に調べ上げるなど異常な行動を繰り返すので、父ちゃんもさすがに唖然としていましたね。
私と母ちゃんの考え
医者からも止められているので私も母ちゃんも本当は、「酒もタバコも止めて欲しい」と思っていますが、父ちゃんが「くれ、くれ」騒ぐので上げています。
それから、父ちゃん自身が「俺は先が長くないから好きなようにさせてくれ」というので、「好きなモノを食わせたり、酒を飲ませたり、タバコを吸わせたりと、残された余生を楽しめばイイ！！」と私と母ちゃんは考えているので、好き勝手に与えています。（ジャンクフードも）
ところが引き兄の考え方としては、父ちゃんに「少しでも長生きして欲しい」と思っているので、酒やタバコを見つけると異常なまでに荒れ狂ってしまうのです。
まとめ
引き兄の考えが分からなくも無いですが、父ちゃんはワガママな男なので引き兄が妥協してほしいなぁと思いながら日々生きています。
この問題が解決するまでは、引き兄も荒れ狂いながら生活を送ることになりそうですね！
おわり
健康について実践していること
父ちゃんが脳卒中で倒れてからすっかり健康オタクになってしまった、母ちゃんの命令で色々と健康にイイと思われる事を実践しています。
そこで今回は、どんな健康にイイと思われる事を実践しているのか、またどれほど身体に変化があったのかなどを書いていきます。
※あくまで個人的に実践していることなので、万が一実践して体調が悪化しても責任はとれません。ご了承ください
それでは行ってみましょう♪♪♪
実践している事
実際に書いてみたら「結構ストイックにやっているなぁ」と自分でも驚くほど健康にイイと思われる事をやっていました！！
元々は、顔に出来る吹き出物が「治ればいいなぁ」ぐらいの気持ちでしたが、いつの間にやらそれが当たり前になりました。
そんなワケで、どんな感じで実践しているのかを朝から書いていきます！！
朝
朝は何も食べずに白湯だけ飲んで過ごしています。（もちろん！顔を洗ったり、歯を磨いたりしてますよ～）
昼
待ちに待ったお昼なんですが、グルテンフリーという縛りがあるので、食べられるものは限られています。
なので主に食べているモノと言えば、玄米、お味噌汁、サラダ、お漬物、そしてお肉かお魚、煮物などをたまに食べています。
飲み物は緑茶を飲んでいます！
以前書いた小麦粉の誘惑に負けた引き兄の記事もどうぞ⇩
夜
夜もお昼と同じような感じでご飯を食べています。
サラダとお味噌汁にはMCTオイルをかけています。
以前書いた記事もどうぞ⇩
一応、母ちゃんに言わせると「腹六分目がカラダに丁度イイから、それ以上は食べてはダメだ」と口酸っぱく言われていますが、我慢出来ずに2～3回おかわりしちゃってます😝
りんご酢を飲む
それからりんご酢を飲んでいます。
これは引き兄のポイ活を利用してAmazonで買っているりんご酢🍎です。毎日チビチビ飲んでいます。
味は、酸っぱいですけど、口の中はスッキリします♪
私の飲み方としては、小さじ1〜2杯を湯呑みに入れて、あとはお湯を注いで飲んでいます。
最初の頃は、酸っぱ過ぎてハチミツを入れていましたが、今は慣れました。
また、飲むタイミングとしては、食前よりも食後がいいですね！
食前に飲むと食欲増進になってしまう可能性があります！また、空腹時に飲むと胃が荒れる可能性もあるからです。
なので、私は１日に1回夕食の後に飲むようにしています。
あと、飲んだあとは酸が歯を溶かす可能性があるので、口をゆすいで中和しています！
グルテンフリー醤油
それから、グルテンフリーのたまり醤油を使っています。
こちらの方は、引き兄のポイ活を利用しないでAmazonで買ってます。
味は、スーパーで買ってくるしょうゆよりも塩っぱいです。
ですが、煮物とかに使うと結構深い味わいになります！
あとは、市販のドレッシングや調味料が使えない縛りなので、たまり醤油とMCTオイルとお酢をかけてサラダ🥗を食べています。
ナッツ類を食べる
それから、小腹が空いたらアーモンドなどのナッツ類をたまに食べています。
引き兄と父ちゃんは、パリパリポテチを美味しそうに食べていますね！
夜8時以降は食べない
夕食が終わったあとは、水やお湯を除いて翌日のお昼12時まで何も食べないようにしてます。
大体16時間は空けてます。
最初の頃は辛かったので、ナッツ類を口にしていましたが、空腹に慣れてくると余裕です。
風邪を引かない体になった
扁桃腺肥大なので普通の人より免疫力が劣り、よく1ヶ月に1回程度風邪を引いていましたが、この生活を始めてからは、風邪を引かなくなりました。
まとめ
これらを全て一気にやろうとすると、体を壊す可能性があると思います。
なので例えば、スナック類をやめてナッツ類を食べるとか、1日2食にしてみるとか、りんご酢を1日1回飲んでみるとか、自分のできる範囲から徐々に実践すれば良いと思います。
私も1年と半年以上かけてここまで来たので、気長に健康と向き合った方が良いです。
父ちゃんと引き兄は相変わらずカップラーメンやスナック菓子をガンガン食べて、全く健康の事は気にしていませんが！！！
おわり
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芯まで食べられる台湾産パイン
台湾産パインをテレビなどで見たことがありますが、スーパーなどで見かける事はありませんでした。
それが今回、たまたま行ったスーパーで台湾産パインがあり！！しかも安売りしていたので、これはもう買うしか無いと思い衝動的にカゴに入れてしまいました😜
というワケで今回は、芯まで食べられる台湾産パインとみどりのパイナップルを比較しながら食べました、というお話です。（以下、みどりのパイナップルをナップルと、台湾産パインをパインと呼ばせて頂きます）
ナップルとパインの比較
一応、たまに買ってくるナップルと比較してみました。
実際に並べてみると一目瞭然ですね！全然色が違います。
また、大きさ的にはパインの方が少し大きいかなぁって感じがします。
それから、安売りしているとはいえ（記憶が曖昧ですが）ナップルが200円前後に対して、パインは700円〜800円前後しました😅！！
中身の比較
次に（ナップルに中途半端な切れ込みを入れてしまいましたが）中身を比較してみました。
中身を見ると、パインの方が芯が柔らかそうな感じで、ナップルは芯の主張が強い感じでした！！
みずみずしさは（画像の写りにもよりますが）ナップルの方がありますね！
実際に切ってみた&実食
実際に包丁で切ってみました。
ナップルの方は、繊維質の芯が邪魔をして包丁が入りづらいので、画像のような形で取り除いています。
パインの方は、やはり芯まで食べられるというだけあって、包丁の入り方が全然違いました。軽い力でスーッと入る感じです。
で、肝心の味はと言いますと、ナップルの方は甘みと酸味がありました。
パインは酸味が無く甘い！！て感じです。（あくまで個人の感想です！！）
母ちゃんも引き兄も芯まで食べられるパインを初めて食べて、目を大きく見開きながら美味しそうに食べていましたね！
父ちゃんは、ボロボロの歯で、無言でモグモグ食べていました！
ちなみにナップルの芯は捨てずに、ぬか床に入れました。
実際に植えてみる
別のナップルを食べた時のヘタなんですが、ただ捨てるのも勿体ないので植えていきます。少し時間を置いてしまったので枯れてきていますが、ご了承ください。
植え方は簡単でして、左の画像のように皮？をむしります。大体10～15枚ほどむしってますね！そして右の画像のようなスリムな感じにします。
あとは実際に鹿沼土や赤玉土で植えて、下からたっぷりと水が出るくらい上げれば完了です。（後日パインのヘタも同じように植えました）
1番右のナップルは去年の5月に植えて初めて越冬しました。その前に植えたナップルはことごとく失敗しています。
南国のフルーツなので実を成らせる事は難しいと思いますが、観賞用として楽しみたいと思います。
まとめ
話が脱線してしまいましたが、台湾産パインは確かに芯まで美味しく食べられました。
しかし、みどりのパイナップルよりもお値段が高いので、そこがネックになってくるのかなぁと思いながら話を終わりにしたいと思います！
おわり
最近の荒ぶる脳卒中父ちゃん
最近の荒ぶる脳卒中父ちゃんの様子を書いていきます。
制御が効かなくなって来た父ちゃん
退院した頃と比べて、最近は全く制御が効かなくなり、好き勝手な事をやってます。
例えば、食事です。退院した当初は「俺は食事に気をつけて少しでもカラダを良くするんだ😤」と息巻いていましたが、今ではすっかり初心を忘れて、コンビニ弁当、揚げ物、ジャンクフード、ポテチ、おまんじゅう、酒、タバコ、など書き出したらきりが無いほど、自分の好きモノばかり食べまくっています。
あと、父ちゃんが歩いた時に「原因が分からないけど、俺、今日頭がクラクラして体調が悪いんだ」と言っていたのですが、前日にコップ一杯のお酒を飲んでいました。
原因がハッキリしているにも関わらず「原因が分からない」と言い張る父ちゃんに困惑しています。
リハビリをサボる父ちゃん
それから、退院した当初は積極的にリハビリを頑張っていましたが、今では、すっかりやらなくなりました。
唯一やっている事は、杖を突いて家の周りを歩く事ぐらいですね！それ以外は何もやっていないのです。
なので、退院した当初と比べて身体も硬くなって来ましたし、父ちゃん自身も「左足が上手く上がらずに歩きづらい」などぼやいています。
上から目線の父ちゃん
あとそれから、これは元々の事なんですけど、母ちゃんへのあたりが相変わらず強いです。
例えば、母ちゃんに対して「お前がしっかりしないから、俺がこんな身体になってしまったんだ」「お前には全くお世話になっていない」「お前がしっかりリハビリしないから俺の身体は良くならないんだ」「他のことは何もやらなくて良いから俺だけを見ていろ」
また、母ちゃんの顔を見る度に「俺をどっかに連れて行け」と必ず言います。相手の気持ちなど関係なく自分勝手な父ちゃんです！
デイサービスやリハビリがない日はほぼ家にいるので出掛けたい気持ちは分かりますが、車に乗って出掛けるまでに20分ほど掛かりますし、トイレも近いのでこちらとしてはほぼ行きたくないです。
矛盾している男
それから父ちゃんは矛盾している男で「人には感謝しなければいけない」とか「ありがとうと言うのが当たり前だ」など、言っている事とやっている事が全く違います。
愛想尽きる母ちゃんと引き兄
そんなワガママ父ちゃんに母ちゃんは愛想が尽きていますが、デイサービスやリハビリがない日などは、声を荒らげながら介護しています。
引き兄は、父ちゃんが隠れてタバコを吸っていたり、お酒を飲んでいたりしているので、最近は全く相手にしなくなりました。
まとめ
とにかく父ちゃんは「俺は頭がイイし、常識的な男だ」とか言いますけど、私から見たらヤバイ男です！
父ちゃんを見てるとイライラしてストレスが溜まりますが、父ちゃんのような人間には成りたくないですし、感情の起伏も激しく無い穏やかな人でありたいです。
おわり
