イメージ 8割グルテンフリーを母ちゃんと一緒に1年と半年以上実践してます。 そこで、8割グルテンフリーを実践したことによるメリット・デメリットを書いていきたいと思います。 8割というのは、色んな商品に小麦粉が使われており、どこかで摂取している可能…